体調管理・予防習慣
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体調管理・予防習慣
「オフィス猫背」にさようなら：改善してまっすぐな姿勢を取り戻す3つの方法
長時間のデスクワークで起こりやすい「オフィス猫背（いわゆるオフィスこぶ）」は、姿勢の固定化が原因になりがちです。椅子でできる動きや呼吸、環境の整え方で、上部背中の丸まりや前方頭位を予防しやすくします。
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