家事ラク時短テク
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体調管理・予防習慣
高齢になっても記憶力と頭の明晰さを長く保つ方法
鍵を置き忘れたり、名前がすっと出てこなかったり。年齢とともに増える「うっかり」は自然なことです。では、長い目で見て記憶や頭の働きを支える習慣は何なのか。ポイントは意外とシンプルで、「新しいことを学び続ける」ことにあります。
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