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なぜ祝日に孤独感が強まるのか、そしてどう対処するか：心理カウンセラーからのアドバイス

これは私たちの多くに起こることです。連休になると、普段は気にならないのに<strong>孤独感</strong>が急に大きくなる——その背景には「周りは楽しそう」という空気や、比べてしまう心の動きがあります。祝日が続くときに起きやすい“孤独の増幅”を、日常の感覚でほどきます。